Cette année 2024 se révèle sous le signe de l'accompagnement à Etre Soi
j'ai découvert la puissance de la psycho généalogie, la thérapie transgénérationnelle en allant moi-même chercher profondément dans mes racines.
Pourquoi? car j'ai vécu une période où j'ai perdu pieds et ne savais plus vraiment qui j'étais et où j'allais. J'ai perdu beaucoup de proches, ma famille était un petit noyau, petit cocon avec aujourd'hui de nombreux disparus. Je suis désormais là, à 38 ans, avec mes deux beaux enfants de 12 et 8 ans.
Je me suis sentie appelée par mes racines du côté paternel, appel qui m'a conduit jusqu'en Martinique en février 2024, seule face à moi-même.
Je me suis reconnectée avec la Nature, cet île qui a vu naître mes ancêtres. J'ai retrouvé certains descendants encore vivants et ai pu partager des moments savoureux avec eux. De douces promesses que j'étais "chez moi" que je m'étais reconnectée avec la 2ème partie de moi-même. J'ai senti la vibration des lieux, écouté les murmures des anciens peuples Arawaks, les rites des anciens esclaves africains, et aussi entendu la sagesse de mes hôtes d'aujourd'hui concernant des modes de guérison par des plantes ou rites parfois décriés car réservés à quelque chamane ou encore sorcier. Cela m'a fait replonger dans la genèse de ces guérisseurs aux savoirs ancestraux que l'on a pu brûler sur des bûchers alors qu'aujourd'hui on y revient, à la guérison par des voies naturelles que ce soit la guérison de nos âmes, de notre psychisme ou notre corps.
J'ai entamé des recherches et formation en phytothérapie, coaching. Mon chemin ne s'arrêtant pas là, puisque je m'intéresse aussi aux Cérémonies Cacao Sacré et à la respiration holotropique que j'ai aussi testées
J'aimerais vous amener avec moi vers cette quête de l'essentiel. Comment déjà exprimer du profond de soi le cri qui nous anime, le premier cri pour dire STOP , je veux changer. Et cela démarre par raviver votre créativité
Je propose donc des ateliers de peinture, de collage, en musique. Cela sera le point de départ de ce que votre âme à à vous dire. Et ensuite le travail d'accompagnement pourra réellement commencer...
Dans le secteur de la santé mentale depuis quelques années maintenant, et ayant travaillé avec de nombreux publics différents, de sexe, âge, ethnies, niveau socio professionnel différents, je souhaite mettre à contribution mes propres expériences qui auront contribué à mon propre bien-être.
Les bienfaits thérapeutiques du collage. Pourquoi le collage ?
Le collage est une technique artistique qui consiste à découper et à assembler divers éléments tels que des images, des mots, des textures et des couleurs ; Cela permet de laisser s’exprimer ses émotions, au-delà des pensées, sur un mode que je préfère toujours sur le plan sensitif, en lâchant le mental, et en se laissant guider par ses yeux qui choisissent, les mains qui palpent, retiennent ce qui fait sens à l’instant présent sans réfléchir à l’esthétique, faire du beau, ou faire bien. Juste s’exprimer.
Le fait de s’exprimer par les images les couleurs, les textures amènent à la fois à laisser parler son imaginaire et aussi, en deçà des mots qui sont laissés un moment de côté, un travail symbolique sur ce qui nous anime à l’instant présent.
Le principe c’est de rechercher des éléments, qui ont une signification symbolique pour vous, les découper, déchirer, assembler et les coller, pour réaliser un ensemble qui raconte quelque chose
Il peut ne pas y avoir de thème et s’accorder un moment de liberté d’expression. Nous verrons que les choix que l’on fait viennent quelque peu quand même raconter un bout de nous, on peut en échanger ou vous pouvez simplement rester dans votre cocon.
Bien que formée en psychologie et d’obédience psychanalytique à la base, je fais le choix de ne pas forcément explorer l’inconscient, déjà car en pratique collective cela parait compliquée, et même en pratique individuelle, je préfère rester sur ce que la personne arrive à se saisir de sa création, ce qui est à ce moment à sa portée, même si je peux de mon côté décoder des choses. Et plutôt me concentrer sur l’ambiance qu’elle se crée, l’univers, c’est-à-dire plutôt la projection qu’elle fait d’un ailleurs, ou d’une autre personne (réellement autre ou un autre soi), afin de pouvoir libérer les souhaits, désirs, blocages…
Se plonger dans cet espace de création est un moment hors du temps et permet de s’ancrer dans l’ici et maintenant et de s’octroyer une pause, sans stress.
Cette activité stimule la créativité, personnellement, quand je m’y mets, j’ai du mal à m’arrêter.
"Quand la maison s'effondre, il faut partir. Recommencer, tout, ailleurs et autrement" Bernard Werber, "Le papillon des étoiles"
Projets déjà réalisés
Une pratique clinique et une approche orientée rétablissement, psychoéducation, pair-aidance,
accompagnement des équipes et des managers dans les évolutions de leur secteur
Un Programme de Psychoéducation sur mesure
premier groupe auprès de parents d'enfants ayant des troubles du neurodéveloppement (TSA, TDAH..°
Afin de privilégier les échanges entre les familles, leurs expériences, vécus, ressentis
Leur donner des clés de compréhension des troubles et leur fonctionnement
Leur donner des outils pour prendre soin d'eux en tant qu'aidants: leur santé physique, la gestion des émotions, du stress face aux crises à la maison, aux comportements défis des enfants
leur santé psychique avec des bulles de bien être grâce à des praticiens partenaires (art thérapeute et sophrologue notamment)
Leur donner des astuces pour gérer le stress, apprendre à décoder les crises à venir et à élaborer des stratégies en famille
retrouver sérénité, communication apaisée et plaisir au sein de la famille
Un programme en 7 séances régulières et des supports pédagogiques pour les participants
Depuis 2023 je mène des groupes de supervision auprès de plusieurs institutions
*Depuis mars 2023, auprès de l'Association ESPAIRS, auprès de pair-aidants en santé mentale au sein du CH LE VINATIER de Lyon Bron : groupe de parole clinique, outil de co développement professionnel pour de la résolution de problèmes en équipe
*De septembre 2023 à mai 2024, auprès de l'EPNAK à Lyon, auprès de professionnels accompagnant des personnes en situation de handicap (formation, orientation, projet d'insertion professionnelle, lien avec le médico social et le droit commun, projets hors les murs, ...), accompagnement au changement, supervision clinique
Accréditation par le Cabinet IMPULSION CONSULTING (Besançon) décembre 2023
Bilan complet pour favoriser votre qualité de vie et votre espérance de vie (lien avec votre médecin traitant)
Grâce à une méthode innovante basée sur 12 piliers (comportements vertueux et attitudes favorisant un bon équilibre de vie), je vous offre un premier bilan gratuit et vous propose ensuite des recommandations basées sur de solides recherches scientifiques en santé, pour agir ensemble sur vos problèmes de sommeil, alimentation, poids, stress, gestion des émotions, affirmation de soi...
Je vous mettrai en lien avec des partenaires phares dont naturopathes, sophrologues afin de vous guider avec moi dans ces objectifs.
Je vous accompagnerai avec tous ces médias (collage, écriture, théâtre pratiqués depuis de nombreuses années), et toute mon expérience, compétences en soin psychique, et foi fervente en un futur positif possible, un rétablissement, un gain de sérénité, pour vous aider à trouver VOTRE PROPRE PLACE et votre VERITABLE IDENTITE, retrouver l'ESSENCE DE VOTRE ETRE.
Simplement vous aider à mieux VOUS exprimer
Affirmation de soi, assertivité, estime de soi, confiance en soi
Welcome...
Du recrutement intelligent pour sourcer des talents et les mettre en lien avec des recruteurs innovants grâce à mon accompagnement RH 100% digital